रोज़मर्राह के जीवन में कई छोटी-मोटी बीमारियां होती रहती हैं। आयुर्वेदिक जीवन शैली के माध्यम से ऐसे रोगों से दूर रहा जा सकता हैं। ऐसी ही कुछ आयुर्वेदिक टिप्स का ध्यान रक्खें इस प्रकार:
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शरीर के अनुकूलित भोजन
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समय पर नींद
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शारीरिक आराम और पक्की नींद
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प्रत्याहीक व्यायाम
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बुरी आदतों का नाश और नशा से परहेज़ आदि।